Как восстановить сухие и поврежденные волосы

Зимний период – настоящее испытание для наших волос, ведь морозы, сухой воздух отапливаемых помещений и головные уборы не лучшим образом сказываются на их состоянии. Восстановить поврежденные после холодного сезона локоны можно только при комплексном подходе к проблеме. Сегодня мы расскажем, какие процедуры помогут вернуть волосам блеск, шелковистость и гладкость.

1. Глубокое увлажнение и питание.
Первый шаг к красивым волосам – это регулярное увлажнение и питание. Вы можете использовать как аптечные составы, так и домашние средства, приготовленные на основе натуральных компонентов. Например, хороший эффект дают медовые маски, которые смягчают волосы и насыщают их влагой. Другой действенный ингредиент восстанавливающего ухода – это природные масла, которые устраняют ломкость и глубоко питают локоны. Чтобы приготовить укрепляющее средство для волос, растопите на водяной бане или в микроволновой печи  2 столовые ложки кокосового масла и 1 столовую ложку масла ши, хорошо перемешайте, дайте смеси немного остыть и добавьте 1 чайную ложку арганового масла и несколько капель эфирного масла (лаванды, мяты, розмарина, герани или мускатного шалфея). Готовую маску нанесите на волосы и оставьте на 30 минут. Затем помойте волосы обычным способом. Если проводить процедуру регулярно, волосы обретут эластичность и станут послушными и красивыми. Масла (кокосовое, аргановое, ши, репейное, касторовое, оливковое и др.) можно использовать и по отдельности, нанося на сухие или влажные локоны в качестве питательной маски.

2. Правильное мытье.
Ежедневное мытье – верный шаг к усугублению состояния поврежденных волос. Дело в том, что агрессивная гигиена, по сути, лишает кожу головы естественной защиты. Как результат – локоны становятся ломкими и, к тому же, быстрее грязнятся. Постарайтесь мыть волосы реже. Конечно, в современных условиях это сделать не так просто, ведь ходить с неопрятной прической вряд ли кто-то согласится. На помощь придет сухой шампунь, освежающий шевелюру без воды и мыла, и укладки в виде кос, оплеток и хвостов, которые маскируют несвежие локоны. Постепенно природные жировой слой восстановится, волосы привыкнут к новым условиям и необходимость в ежедневном мытье отпадет сама собой, поскольку  прическа будет дольше сохранять презентабельный вид, а вы вполне сможете обходиться водными процедурами раз в два-три дня.

3. Эффективное кондиционирование.
После использования шампуня обязательно промывайте волосы кондиционером. Например, для этой цели отлично подойдет натуральный яблочный уксус, который  делает локоны блестящими и гладкими. Разведите столовую ложку яблочного уксуса в  1/2 стакана воды и прополощите этим составом волосы. 

4. Бережная укладка.
Воздействие высоких температур плохо сказывается на состоянии сухих волос, делая их ломкими и жесткими. Постарайтесь свести к минимуму использование фенов и выпрямителей для волос на время восстановительных процедур. Сушите волосы естественным способом, а если есть необходимость в горячей укладке, то обязательно пользуйтесь специальными средствами, которые защищают поверхность волосы, создавая на ней невидимую пленку.

5. Отказ от агрессивных красителей.
Поврежденные локоны плохо переносят химические красители, которые еще больше травмируют волосы. При возможности сделайте на время перерыв в окрашивании или, в крайнем случае, перейдите на щадящие составы, не содержащие аммиак. Кстати, придать волосам красивый оттенок можно и с помощью натуральных средств. Например, отвар ромашки обеспечивает светлым локонам красивый золотистый окрас, а настой листьев ореха подарит каштановый отлив.

6. Регулярная стрижка.
Даже если вы мечтаете о длинных локонах, отказываться от стрижки не стоит. Для здоровья волос важно регулярно состригать кончики – этот простой прием помогает избавиться от ломкости и способствует росту. Специалисты рекомендуют посещать парикмахера каждые 6-8 недель.

7. Защита от солнца.
Не только мороз портит волосы. Жаркие лучи солнца тоже повреждают и иссушают локоны. Вот почему летом волосы следует защищать от из воздействия. Легкий шарф, шляпа или платок решит проблему. Покрывать голову нужно каждый раз, когда вы собираетесь на пляж или прогулку в зной.

8. Правильное питание.
Как известно, внешняя красота начинается изнутри, поэтому здоровые волосы требуют не только тщательного ухода, но и правильной организации питания, гарантирующей поступление в организм нужного количества витаминов и минералов. Ваш ежедневный рацион должен содержать постные белки, овощи, фрукты и продукты, богатые  Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами (морская рыба жирных сортов, семена чиа, льняное масло и пр.), которые способствуют восстановлению поврежденных волос.