Чувство вины знакомо каждому. С самого детства. Помните, как нас оценивали наши родители за плохие поступки? «Ты плохой. Ты поступил неправильно. Ты будешь наказан». Не так ли в точности мы воспитываем и своих детей?
Нет, я не о вседозволенности. Помните: «Кроха сын к отцу пришел, и спросила кроха». Поздно обвинять ребенка за плохой поступок, если родители не нашли времени поговорить с ним, объяснить, что такое хорошо, и что такое плохо. Наш характер формируется в детстве. И большинство из нас из нежного возраста выносят заниженную самооценку и чувство вины.
Дело в том, что дети воспринимают и оценивают себя, так, как воспринимают и оценивают его взрослые. Если ребенок постоянно слышит: « Ты неумеха, неслух». Таким он себя и считает. Чувство вины растет, после каждой негативной оценки. И выходим мы из детства с комплексом неполноценности, неуверенными в себе, в своих силах и способностях.
Нам помогали чувствовать себя виноватыми родители, школа, близкие родственники, друзья, работодатели, и мы сами. Никто не объяснил нам ценности нашей жизни самой по себе. Не количество ошибок или достижений придает нам ценность. Мы ценны, потому, что мы люди! Образ и подобие Господа Бога на земле.
Мы живем прошлым. Что-то не срослось, не вышло, не получилось. Виним себя за неудачи, стыдимся дурных поступков, совершенных нами. Чувство вины сопровождает нас постоянно. Мы не умеем прощать себя. Не умея простить себя – не прощаем и тех, кто причиняет нам боль.
Человеку свойственно ошибаться. Все мы идем по жизни путем проб и ошибок. Одна из самых мудрых книг Библия определяет ошибку, как грех. В переводе с древнегреческого языка, грех – это промах лучника по цели, попросту непопадание в цель.
К сожалению, церкви не помогают избавиться от чувства вины. Скорее, наоборот. В большинстве церквей не учат, о том, что себя необходимо простить. Не объясняют, что покаяние, или метанойя – в переводе с древнегреческого языка переосмысление, это не вырывание волос на своей несчастной голове, и не рыдание о себе грешном, а перемена ума. Спокойный анализ промахов, ошибок, и отпускание их в небытие.
Чувство вины преследовало меня с детства. Иногда, я просто не могла понять, почему мама не довольна мной? Что я делаю не так? Мой детский ум делал свои, очень опасные выводы: «Мне не нужно было родиться. Этот мир враждебен. Он никогда не примет меня». В зрелом возрасте чувство вины усилилось из-за напряженных отношений с мужем. Я винила себя во всех, происходящих между нами ссорах. Не понимая, что один во взаимоотношениях двоих, виноват, быть не может. В дальнейшем, чувство вины обострилось из-за осуждения окружающих меня людей. Вырастив двух дочерей, я решилась родить еще двоих, уже в солидном возрасте. Иногда, мои поздние дети просто шокировали, выдавая такие вот реплики: «Я плохой! Я ничего не умею!» Откуда это? Я ведь, никогда не говорила им таких слов! Неужели, во время беременности, испытывая чувство вины, я передала его им?
Понимая, что с такой глыбой вины, я больше просто не могу дальше жить, что вина душит меня, изводит, не дает продвигаться вперед, я решилась серьезно разобраться с этим чувством. Я вспоминала мучающий меня эпизод из прошлого, принимала его таким, как есть, прощала себя за него, и отпускала. Отпускала, чтобы больше никогда не возвращаться в прошлое. Чувство вины стало постепенно уходить. С каждым новым отпусканием вспомнившейся ошибки, мне становилось легче. Ледяная глыба, сковавшая меня, таяла. Я становилась все более уверенной в себе, в своих силах, понимая, что никто не вправе судить меня за мой выбор. Не имеет никакого смысла жить прошлым. Слово : « прошлое» говорит само за себя. Прошло! Важен и ценен только настоящий момент. Главное – в настоящем не упустить, не просмотреть самое прекрасное. Не упустить саму жизнь, которая творится только в настоящем!
Те, кто судят, или оценивают, сами скованы той же бедой – чувством вины. Осуждая и вынося вердикты о поступках других, они тем самым повышают свою собственную заниженную самооценку. Не так больно быть виноватым, если виноват кто-то еще.
Правда, не осуждение, а прощение является выходом из проблемы. Прощение себя и других. «Не судите, и не судимы будете». «Прощайте, если что имеете на кого».
Прощайте, любите себя, верьте в себя, будьте счастливы!
.jpg)
