"Как набраться смелости?" — каждый человек хотя бы раз наверняка задавался таким вопросом. Со многими ситуациями нам приходилось столкнуться: будь это важные переговоры, или прыжок с парашютом. И как правило, большинство людей не жалеют о том, что поступили решительно.
Но ведь действительно, далеко не у каждого хватит сил набраться смелости, — но жалеть об этом можно ещё очень долго.
Итак, как же не испугаться в нужную минуту: именно об этом я сегодня хотела бы порассуждать.
Самая первая распространенная ошибка, которую мы очень часто совершаем – это боязнь показаться смешным окружающим людям. Именно из-за этого мы часто боимся поступить решительно во многих ситуациях. Как же мы сильно в этом ошибаемся. Ведь если задуматься, кому какая разница что вы делаете, да и к тому же, если эти люди вас и не знают, ну и пусть думают что хотят, вам хуже от этого не будет уж точно.
Возьмем, к примеру, случай: решили вы принять участие в фотоконкурсе, сделали снимок, и вам вдруг, — как всегда, — кажется, что всё не получилось, и вы, конечно, боитесь опозориться. Всё напрасно, смело отсылайте снимок на конкурс, какая вам разница кто что скажет, да и к тому же, может, именно вы и выиграете.
Следующая боязнь – это страх допустить ошибку. Часто мы не решаемся ответить на важный вопрос только из-за того, что нам кажется, будто мы обязательно ошибёмся. Не следует бояться этого: рисковать и пробовать всегда нужно, а уж как получится — не так это и важно.
Например, заполняем мы очень важный тест, от которого даже может зависеть будущее вашей карьеры. И вдруг не знаем точного ответа на какой-нибудь из вопросов, — и решаем оставить поле пустым: зря, а вдруг вы все же знаете правильный ответ и не напишете его, — обидно ведь потом будет, ну а если не правильно, — тоже много не потеряете, да и люди увидят, что вы действительно пытаетесь хоть что-то написать.
Более серьёзный страх, с которым нам приходилось встретиться, — это страх получить именно физическую боль; но в большинстве случаев мы точно уверенны, что риск получить травму сходится к нулю. Возьмем, к примеру, такой случай. Выбрались вы отдохнуть с друзьями в парк, и все решили прокатиться на аттракционе, а вы вдруг боитесь: ну уж чего-чего, а этого бояться, наверное, точно не следует, тем более, не всегда предоставляется шанс разукрасить свои серые будни в яркие оттенки красок.
Ещё один страх – это когда мы боимся поговорить с человеком. Давайте опять рассмотрим ситуацию. Вы в соре с вашим другом (подругой) и конечно боитесь сделать первый шаг к примирению. Иногда такая ошибка может превратить мелкую ссору в очень длительную. Этому виной, наверное, обыкновенная человеческая гордость. Нужно набраться смелости и быстрее мириться с человеком, пока не стало поздно: ведь и уважение к вам будет сильнее — далеко не все могут отважиться на такой шаг. Не бойтесь говорить с людьми, ведь они все точно такие же, как и вы.
Боязнь неизвестности – ещё один страх, который часто нас преследует. Сколько раз мы не решались на многие поступки именно из-за него. Возьмем, к примеру, такой случай.
Решили вы вдруг попробовать себя в качестве вокального исполнителя, и вам, конечно, назначили прослушивание. Вот тут и начинаются наши волнения: ведь мы вовсе не знаем, что там будет, и, конечно, становится сразу же страшно, мы начинаем мучить себя этими переживаниями, и даже пытаемся представить себе эту ситуацию (именно от неизвестности). И даже не думаем о том, что этим мы делаем себе хуже. Быть может, вовсе не надо изнурять себя многочисленными мыслями, а просто сказать: «Не важно, что там будет, главное, я знаю, что у меня всё получится»
Не так уж и редко приходится нам столкнуться и с таким — как с первого взгляда может показаться — пустяковым страхом, как боязнь забыть что-то. Например, попросили вас по дороге к дому зайти в магазин, а вы отказываетесь, объясняя все тем, что боитесь забыть про это, и поэтому не хотите подвести человека. Не стоит переживать из-за этого, всего лишь, наверное, нужно поставить напоминание на телефон, или написать на бумажке (чтобы не забыть), вот и всё, и этот страх пропадет мгновенно. И вы уже будете уверены, что никогда не подведете человека.
