ЖКТ – это желудочно-кишечный тракт или система организма человека, которая призвана отвечать за процессы пищеварения. Если верить статистике, то заболевания именно данных органов сегодня встречаются чаще всего. Для того чтобы предупредить их развитие, необходимо полностью или частично исключить причины, которые могут всячески способствовать образованию нарушений и патологий.
О том, как эффективно организовать процесс лечения, в разрезе каждого отдельного заболевания, можно почитать на сайте www.ozhivote.ru.
Чаще всего ЖКТ страдает от перенесенных ранее инфекций, также источником проблем может стать поражение кишечника паразитами. Кроме того, не стоит «списывать со счетов» генетическую предрасположенность человека к такого плана недугам. Если проходить длительное лечение сильнодействующими препаратами на основе химии, то вероятность поражения слизистой очень велика. Медикаментов, которые могут негативным образом воздействовать на нормальную работу ЖКТ очень много, в основном сюда относятся различные антибиотики и анальгетики.
Причиной проблем с желудочно-кишечным трактом также может стать постоянное нахождение человека в состоянии стресса или нервного напряжения. Очень важно поддерживать свое психо-эмоциональное состояние в норме.
Естественно предположить, что залогом четкой работы системы является также правильное здоровое питание. В употребляемом ежедневном рационе должно быть достаточно витаминов и полезных микроэлементов. Не стоит забывать и про чистую питьевую воду.
Если есть желание нормализовать работу ЖКТ, то следует задуматься на предмет избавления от вредных привычек. К таким в первую очередь стоит отнести курение и злоупотребление алкогольными напитками. Последние способны не только негативным образом отразиться на слизистой, но и повлиять на нормальную работу почек и печени.
Чтобы чувствовать себя здоровым, очень важно жить в городе с хорошей экологией. Грязный воздух, обилие вредных паров, употребление плохо очищенной воды – это серьезные враги ЖКТ. Тем, кто постоянно страдает от расстройств, желательно задуматься о смене места жительства или о том, чтобы чаще выезжать на отдых.
«Плохие» продукты, которые перенасыщены консервантами, красителями и вредными пестицидами также следует отнести к разряду табу. К недругам ЖКТ можно причислить и систематическое переедание.
Старайтесь заботиться о собственном здоровье и делать это своевременно.
