Ухаживать за кожей на шее и в зоне декольте стоит как можно раньше. Регулярный уход замедлит процесс старения.
.jpg)
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ШЕЕЙ
1. Ходите прямо, расправив плечи.
2. Регулярно делайте контрастные поливания для шеи холодной и горячей водой.
Таким образом вы тонизируете мышцы шеи. Также можете протирать кожу лица кубиком льда, при этом не забывая о зоне декольте!
Но помните людям с заболеваниями щитовидной железы подобные поливания противопоказаны. Такое агрессивное влияние на кожу может спровоцировать обострение заболеваний.
3. После умывания наносите крем на зону шеи.
.jpg)
4. Пару раз в неделю делайте специальную гимнастику для шеи, она состоит из трех упражнений.
Первое упражнение
Наклоните голову к плечу и с этой позиции посмотрите на противоположное плечо. Повторите упражнение 10 раз.
Второе упражнение
Выдвигайте подбородок вперед и назад несколько раз подряд.
Третье упражнение
Зажмите зубами карандаш и попробуйте написать что-не будь в воздухе.
5. Ухаживайте за шеей и зоной декольте с помощью соляного раствора.
.jpg)
Для его приготовления разведите морскую соль или обычную в воде, с расчётом 1 столовая ложка на литр воды. После чего смочите полотенце в растворе и похлопайте им по шее несколько раз.
Выполняйте эту процедуру легко и не слишком интенсивно, поскольку существует риск, что мышцы шеи могут проседать.
