Детские секции: большой спорт или физкультура?

Многие родители стремятся приобщить детей к спорту как можно раньше — ищут секции и профильные школы, подбирают на лето спортивные лагеря. Польза от таких занятий очевидна, но и тревог родителям юных спортсменов хватает: приходится помнить о риске травм, плотном графике и недетской нагрузке на психику. Зачастую приходится принимать непростые решения — большой спорт или хобби? С какого возраста начать? Какая дисциплина подойдет? Расскажем, на что обратить внимание при выборе и как максимально обезопасить ребенка в спорте.

Профессиональный спорт или физкультура

Большой спорт отличается от физкультуры отношением к результатам. Для профессиональных атлетов главное значение имеют победы в соревнованиях, а также коммерческие показатели. Физкультурой занимаются для укрепления здоровья и ради самого процесса, главное в ней тренировки, а не рейтинги.

Не всегда родителям с самого начала приходится решать, хотят ли они спортивной карьеры для своего ребенка. Обычно тренеры предлагают подумать о соревнованиях серьезного уровня, когда потенциал юного спортсмена уже понятен — это происходит через несколько месяцев занятий в секции при двух-трех тренировках в неделю. Правда, есть дисциплины, требующие серьезной работы даже на начальном этапе, например, фигурное катание, синхронное плавание, гимнастика.

Физкультура не вызывает особых вопросов. Сама по себе физическая активность, безусловно, полезна, как и многие спортивные навыки. Например, умение плавать, ездить верхом, играть в волейбол или танцевать будут не лишними и без соревнований. Сложнее принимать решение о переходе в большой спорт.

Аргументы в пользу большого спорта

• Закалка характера. Спор — это умение справляться с трудностями, добиваться своего, быстро принимать решения.
• Дисциплина. Ребенок привыкает следовать расписанию, работать на результат и не поддаваться лени.
• Расширение кругозора: большинство видов спорта побуждают ребенка развиваться в каких-то сопутствующих областях: изучать иностранные языки, интересоваться анатомией или психологией.
• Перспективы. Успешная спортивная карьера — это высокий заработок, известность и возможность путешествовать.
• Развитие коммуникативных способностей. Сборы и спортивные лагеря помогают социализироваться и развить самостоятельность.
• Повышение самооценки. В спорте довольно прозрачная, понятная система оценки — легко отслеживать свой прогресс и получать признание.

Трудности большого спорта

• Травмы. При насыщенных тренировках и интенсивных соревнованиях риск травмироваться растет. К тому же у профессиональных спортсменов с годами накапливаются проблемы со здоровьем, некоторые из них требуют серьезных вмешательств. Чем выше уровень, тем критичнее каждое недомогание, из-за которого невозможно тренироваться или участвовать в очередном чемпионате.
• Высокая нагрузка. Большой спорт даже для маленького ребенка — это постоянные тренировки, жесткий режим и выходные на сборах или соревнованиях. Не все дети выдерживают такое психическое давление, да и физически это тяжело. Полноценный длительный отдых профессиональные атлеты себе позволить не могут — нужно поддерживать форму.
• Риск однобокого развития. У юных спортсменов остается меньше времени на чтение книг или творческие занятия, чем у их сверстников. Нередко падает интерес к школьным дисциплинам, культурной жизни и даже общению с друзьями.

Как сделать выбор, который не навредит ребенку

В какой-то момент родителям приходится решать, какую секцию посещать и с какой целью: укрепить здоровье или побеждать на чемпионатах. При этом главное значение имеют не престижность дисциплины или амбиции родителей, а способности и характер ребенка.

Гиперактивным холерикам подойдут командные виды спорта, спокойным малышам — конный спорт и плавание, бойким и подвижным — боевые искусства, танцы, теннис.

Каким бы успешным ни был карьерный путь в выбранной дисциплине, всегда есть вероятность, что ребенок в итоге расстанется со спортом, например, изменятся предпочтения или травмы не позволят поддерживать нужную форму. Поэтому не стоит делать ставку только на спорт и игнорировать другие аспекты развития.

Чтобы подросший ребенок не пожалел о потерянных годах, не позволяйте запускать из-за тренировок учебу, поощряйте другие интересы, не снижайте ценность достижений, не связанных со спортом. Помните, что чрезмерное давление может стать причиной нервного срыва или депрессии, не привязывайте самооценку своих детей к их титулам или медалям.

Как обезопасить ребенка от травм

1. Пройдите обследование у спортивного врача. Обычный терапевт или педиатр не сможет адекватно оценить, насколько ваш ребенок физиологически готов для определенного вида спорта.
2. Не скрывайте от тренера информацию о заболеваниях или травмах. Если какая-то дисциплина не подходит по состоянию здоровья, лучше сразу найти ей альтернативу.
3. Закажите спортивную страховку. Например, на сайте страховой компании ЕВРОИНС это можно сделать онлайн за 5 минут. Детский полис оформляют на срок от 1 дня до года, страховка пригодится как для соревнований, так и на время регулярных тренировок или поездок в спортивные лагеря. Кстати, на многие чемпионаты без нее не допускают. Если юный атлет травмируется или заболеет на сборах, страховая компания выплатит возмещение, которое не обязательно тратить на оплату медицинских расходов.
4. Следите за самочувствием маленького спортсмена: дети склонны недооценивать, а то и скрывать недомогания, чтобы им не запретили тренироваться.
5. Контролируйте режим и питание.
6. Покупайте качественную спортивную форму, защиту и инвентарь, а также обувь, предназначенную именно для выбранной дисциплины. Играть в футбол в обычных беговых кроссовках опасно.

Этот материал подготовлен «ООО РСО «ЕВРОИНС». Лицензия ЦБ РФ СЛ № 3954, СИ № 3954, ОС № 3954–03. Реклама.