При любой диете необходимо соблюдать активный образ жизни. Но также следует помнить, что существует целый ряд продуктов, которые помогают похудеть быстрее, яблочный уксус — один из них. При этом не стоит забывать, что применять его не всегда безопасно, и, пользуясь таким напитком, следует быть очень аккуратным, соблюдая все меры предосторожности. Все подробности на сайте http://tochka-pohudeniya.ru/pitanie-dlya-pokhudeniya/148-yablochnyj-uksus-dlya-pokhudeniya.html.
Этот продукт обладает уникальным химическим составом и благотворно сказывается на организме человека. Исходя из названия, несложно догадаться, какой фрукт используется в основе этого уксуса. Натуральный уксус не фильтруется и не пастеризуется, оттенок имеет бледно-коричневый, немного мутный, а также у него резкий запах. Включив этот продукт в свой рацион в виде добавки, человек восполняет дефицит большого количества полезных веществ, а также стимулирует обменные механизмы, которые сказываются на снижении веса.
Хотя схема влияния этого продукта до конца не изучена, учёные выяснили, что он способствует разрушению жировых клеток и снижению веса. Также ферменты, кислоты и питательные вещества, входящие в состав яблочного уксуса, помогают ткани избавиться от излишка воды, избегая её застоя, ускоряют метаболизм, снижают аппетит и понижают уровень сахара, благодаря чему снижается потребность в выработке большого количества гормона инсулина и стимулируется снижение веса.
Чем полезен яблочный уксус?
В нём содержатся такие вещества, как разные витаминные группы, кислоты органического происхождения и полезные микроэлементы. Помимо снижения веса, яблочный уксус благотворно сказывается на пищеварительной системе и скорости обмена веществ. Продукт рекомендуется использовать при простудах, обтираясь им при повышенной температуре, можно смазывать места укусов насекомых и применять в качестве косметического средства для волос.
Как похудеть при помощи уксуса из яблок?
Ни в коем случае не стоит пить его в неразбавленном состоянии, употребляется он только после разведения водой.
Традиционный рецепт: одну ст. л. яблочного уксуса смешивают с тем же количеством воды. Для улучшения вкуса используется мёд.
Чтобы добиться снижения веса рекомендуется развести две ч. л. уксуса в стакане воды, пить такой напиток необходимо три раза в день с одинаковыми перерывами между приёмами.
Для того чтобы не повредить эмаль зубов, пить напиток рекомендуется не глотками, а при помощи трубочки, после каждого приёма раствора рот ополаскивается водой.
В каких случаях следует удалить яблочный уксус из рациона?
При любых диетах в первую очередь следует опираться на собственное здоровье, а при использовании яблочного уксуса необходимо проявлять особую осторожность. Не стоит забывать на фоне всех достоинств и положительных качеств этого продукта о том, что он является кислотой, которая, в свою очередь, является весьма агрессивным веществом. Особенно об этом стоит помнить людям, страдающим от болезней, связанных с пищеварительным трактом, беременным и кормящим женщинам, а также при заболеваниях почек и печени. Прежде чем начать употреблять такой продукт, следует проконсультироваться со специалистом и проверить своё здоровье, а при признаках негативного влияния немедленно отказаться от этого продукта и повторно пройти обследование.
